Уважение к себе - основа гармоничной личности

551
7 минут
 Уважение к себе - основа гармоничной личности
Наша жизнь зависит от многих факторов, но самым важным из них является уважение к себе. Именно ценя и уважая себя как личность, вы выстраиваете здоровую и комфортную жизнь. Большинство проблем современных людей в том, что они не уважают и не любят себя. Что, получив в детстве травматический опыт, они соглашаются на жалкое существование, смиряются с плохим обращением, не видят ничего страшного в эмоциональном насилии, ведь для них с детства это привычная ситуация. И так важно в какой-то момент проснуться, подойти к зеркалу и вслух произнести слова: «Я запрещаю тебе плохо к себе относиться, я запрещаю тебе проглатывать обиды и терпеть унижения. С сегодняшнего дня ты будет уважать главного человека в своей жизни – себя». А после этого стойко придерживаться выбранного решения, потому что окружающие по привычке будут тянуть вас обратно, они будут проверять ваши границы, испытывать на прочность вашу новую позицию.

Как понять, что вы себя не уважаете? Очень просто. Оцените по десятибалльной шкале свою сегодняшнюю жизнь по самым важным и значимым пунктам. Работа, отношения, семья, развитие, здоровье, деньги, хобби и т.д. После этого упражнения вы все поймете. Только не уважающий себя человек до последнего будет цепляться за работу, которая ему не интересна, только не уважающий себя человек будет вкладываться в семью, где он на положении прислуги, только не уважающий себя человек будет наплевательски относиться к своему здоровью. Хотите другой жизни, научитесь по-другому относиться к себе.

Вслед за уважением к себе в вашей жизни появится много хороших моментов, вы внутренне и внешне будете ощущать себя по-другому. Что же это за моменты:

- Чудесные отношения с собой

Если раньше не было у вас более строгого критика чем вы сам, то теперь ситуация поменяется кардинальным образом. Через уважение к себе ваши отношения с собой улучшатся, вы простите себя за все, вы разрешите себе быть той, какая вы есть. Вам не захочется оправдывать ничьи ожидания.

- Появится любовь к себе

Вы уже много раз слышали про то, как важно полюбить себя. Любовь к себе – это вторая ступенька после уважения, она придет естественно, как только вы начнете себя уважать. Вы не будете искать любовь вовне, вы не будете никого умолять и просить о любви, вы направите всю нереализованную любовь на себя, на свою личность. И как только вы это сделаете, люди сами начнут давать вам любовь, потому что она уже будет в вас.

- Из вашей жизни уйдут лишние люди

Когда вы начнете уважать себя у вас откроются глаза на все ваши отношения. Вы увидите их новыми глазами. Вы больше не сможете продолжать общение с токсичными людьми, которые вас унижают, которые вами пользуются, которые не отвечают взаимностью. Вам будете очень тяжело, но самое лучшее, что вы сможете для себя сделать – это убрать этих лишних людей.

- Повысится ваш уровень счастья

Вы уважаете себя, вы стараетесь не допускать ситуаций, при которых вам придется столкнуться с негативом. Вы начинаете создавать для себя счастливые моменты, заботиться о себе. Половина ваших проблем исчезнет, потому что рядом уже не будет людей, которые их вызывают. Вы начнете чувствовать гармонию и понимать, что двигаетесь в правильном направлении.

- Вокруг собираются достойные люди

На место токсичных людей в вашу жизнь начнут приходить достойные люди. Если раньше вы соглашались на что угодно: на крупицы внимания, на то, чтобы быть второй, на отношения без обязательств, на то, что вас используют, то сейчас вы просто не позволите так к себе относиться. Подобное будет пресекаться на корню. А вот люди достойные отметят, что вы стали цельным человеком, и обязательно захотят задержаться в вашей жизни. С такими вы будете на одной волне.

- Вы начнете борьбу за место под солнцем

Раньше вы стеснялись и уступали место более наглым и настойчивым. Теперь вы осознаете, как важно отстаивать свои интересы, как важно заявлять о них во всеуслышание. Вы начнете наращивать свои профессиональные навыки, вы захотите стать лучше себя вчерашнего. Еще недавно вы сдавались без боя, а теперь вам интересна борьба, потому что теперь вам хочется другой жизни.

- Вы станете излучать уверенность в себе

Уважая себя, вы начнете уважать то, во что верите, вы будете отстаивать свою точку зрения, вас нелегко будет сбить со своего пути. Уверенность в себе всегда базируется на уважении себя, на принятии себя со всеми слабостями и недостатками. Ваша внутренняя уверенность будет менять в лучшую сторону вашу жизнь во всех ее сферах, начиная от работы и заканчивая личной жизнью.

- Вам незачем будет оправдываться

Все ваши действия должны быть продиктованы заботой о себе. И если вы совершаете что-то, что не нравится окружающим – то их проблемы, вы перестанете оправдываться за то, что пытаетесь сделать себе хорошо. Вы счастливы – это главное, а почему вы совершили такой поступок касается только вас.

- Количество извинений резко сократится

Извиняться нужно только тогда, когда вы неправы, но таких случаев, наверняка, у вас не очень много. Все остальное – это чувство вины за попытки быть собой. Вы не должны извиняться за то, какая вы есть. Вы вправе жить так, как вам кажется нужным, не надо оправдываться за свое несовершенство, ведь идеальных людей просто нет.

- Вы никого и ничего не ждете

Когда вы уважаете себя, никто не сможет заставить вас ждать. Потому что находиться в листе ожидания – унизительно. Если кто-то не уверен в том, что вы нужны ему окончательно, то таких людей лучше отпустить. Потому что ожидание – это ложь, просто прикрытая и хорошо замаскированная «объективными» причинами. Перестаньте ждать – те, кому вы нужны, будут с вами сразу.

- Вы задаете высокие стандарты

Вы просто физически больше не сможете соглашаться на меньшее, брать то, что дают. Вы понимаете, что особенная, и что достойны самого лучшего из того, что может предложить вам жизнь. Компромиссы – это плохо. Вам не нужно что-то, с чем вы соглашаетесь, скрепя сердце.

- Вы перестанете оглядываться назад

Да, позади у вас много боли, много тревог, но вы все это уже пережили. И обязательно переживете то, что терзает вашу душу именно сейчас. Уважая себя, вы проводите большую жирную черту за своим прошлым и живете сегодняшним днем.

- Вас отпустит чувство вины

Никто из нас не идеален, и даже если вы совершали некрасивые поступки, вам следует простить себя. От камня вины, висящего на шее, никому не будет легче. Поймите, тогда, когда вы совершали это действие, вы не обладали всей полнотой знаний, вы были всего лишь человеком, которому свойственны ошибки. Сделайте выводы из этой ситуации, постарайтесь не совершать вновь подобных действий и отпустите себе вину. Вы не можете изменить прошлое, но вот настоящее нам подвластно.

- Вы познакомитесь со здоровым эгоизмом

Быть эгоистом на самом деле неплохо, просто нужно всегда и во всем ставить себя на первое место, т.е. сначала мои интересы, а потом все остальные. Особенно это касается пресловутой жизни «ради детей», никакому ребенку бесконечное служение родителя пользы еще не приносило. Ребенок слишком мал, чтобы нести на голове корону. Дети счастливы тогда, когда счастливы их родители, а не наоборот.

- Вы не будете впускать в свою душу негатив

Негативные события постоянно случаются вокруг, но лишь уважающий себя человек не позволит разрушить ими душу. Вы не захотите зацикливаться на негативе, перестанете обсуждать сплетни, перестанете поддерживать разговоры с жалобами на жизнь. Переключите внимание на хорошее, что вас окружает, и вы будете видеть его больше.

- Ваша жизнь станет более здоровой

Здоровой во всех смыслах. Вы обязательно начнете заботиться о своем физическом теле, начнете заниматься спортом, откажетесь от вредных продуктов, а еще вы начнете принимать более здоровые решения, которые действительно будут вам полезны и будут приносить счастье.


Читайте также

Комментарии для сайта Cackle